Hade en vit månad varit bra?
Hade en vit månad dvs. en månad utan alkohol påverkat dig och din omgivning till det bättre?
Hade en vit månad dvs. en månad utan alkohol påverkat dig och din omgivning till det bättre?
15 min 12-14 st INGREDIENSER: Torkade aprikoser – 16 stSötmandel – 20 stHavregryn – 1 dlKakao – 2 mskJordnötssmör – 3 tsk TOPPING:Nyponpulver, sesamfrö, kakao,… Läs mer »Chokladbollar med topping
15 min 4 personer INGREDIENSER:Morot – 3 st storaRöd paprika – 2 stSelleri – 250 gramGräddfil – 3 dlDipmix – 20-30 gram GÖR SÅ HÄR:Skala… Läs mer »Grönsaksstavar med dippa
2 min 1 portion INGREDIENSER: Äpple – 1 stJordnötssmör – 1-2 tsk GÖR SÅ HÄR:Skiva äpplet och lägg upp jordnötssmör i en liten skål. Dippa… Läs mer »Äpple med jordnötsdipp
10 min 2 portioner INGREDIENSER: Havregryn – 2 dlVatten – 4 dlRussin – 2 mskDadelsirap el. honung – 2 tskKokosolja – 1 tskLakritspulver – 5… Läs mer »Lakritsgröt med hallonströssel
25 min 4 portioner INGREDIENSER: Brysselkål – 500 gramOlivolja – 4 mskSalt & Peppar TOPPING:Parmesanost GÖR SÅ HÄR:Sätt ugnen på 200 grader. Blanda ihop ingredienserna… Läs mer »Ugnsrostad Brysselkål
Fysiska tester Benböj – 1 minut Stå höftbrett med fötterna på ett stabilt underlag. Sätt dig ner bakåt och ner som om du skulle sätta… Läs mer »Fysiska tester
Aktivitetsstatus oktober 2022 Summera veckans poäng och skicka in till mig här nedan. Så här räknar du ut dina poäng: Promend 30 min – 20… Läs mer »Moresco
Läser in …
Läser in …
