Proaktify® – Enkel träningsapp för äldre
Om du regelbundet utmanar din styrka, rörlighet och balans så får du ett effektiv sätt att motverka risken för fallskador..
Om du regelbundet utmanar din styrka, rörlighet och balans så får du ett effektiv sätt att motverka risken för fallskador..
Skriv in vad du letar efter och få en lista på alla övningar som matchar ditt “sökord”.
Nu kan du träna effektivt hemma med inspirerande videor från det nya koncept ExorLive Home i Proaktify®.
Har du hört talas om The Bliss Point?
Det är en benämningen som används inom livsmedelsindustrin när man pratar om rätt balansen av socker, salt och fett i en produkt.
Stötta din favoritförening som prenumereant på Proaktify. Svenskt föreningsliv gör så otroligt mycket för samhället och vi vill stödja deras arbete.
Att gå i trappor är ett bra sätt att träna upp styrkan i dina benmuskler och din kondition.
Vår VISON är att vara en motkraft till ohälsa och kunna hjälpa så många som möjligt att må bra.
Nu hittar du 3 bra träningsprogram för dig som vill träna med pilatesboll. Att träna med en pilatesboll utmanar utöver din styrka även din balans och koordination.
