Kvarg, weetabix, frukt & bär
3 min
1 portioner
INGREDIENSER:
Valfri kvarg
Weetabix
Frukt/bär
GÖR SÅ HÄR:
Välj kvarg med max 0,5% fetthalt. Välj vilken smak du vill men ta en sockerfri. Ta sedan Weetabix och bryt det i bitar så det blir som ”flingor/müsli”. Toppa med valfri frukt och/eller bär.
Ett jättebra mellanmål innehållande fullvärdigt protein, långsamma kolhydrater, fullkorn, fibrer och massa vitaminer och mineraler.
Stina Algulin
Leg. Dietist